ダイエット開始

//ダイエット開始

ダイエット開始

 

皆さんこんにちは!

いよいよオリンピック開幕しましたっ!

実はオリンピックは興味がある競技、無い競技があるのですが、今朝はあまり興味の無い競技でも何故か観入ってしまいましたw

皆さんはいかがでしょうか?

さて、今日は最近私がハマっている事についてお話ししたいとおもいます。

それは、、、体作りですwww

少しアスリート風に言ってみましたが、普通にダイエットですw

何故ジムに通い始めたかというと、約1年半で5キロ以上。1年半前に買ったテーパードデニムがスキニーデニムに大変身www

このままだとマズイ、、、と思いダイエット開始しました。

そして、もうすぐジムに通い始めてから1カ月が経とうとしています。結果は、、、開始から2.5キロ減り、少しずつ足とお腹に筋が出来てきました。。。。

が、1カ月2.5キロもう少しやせるかなとおもいましたが、、、
1カ月の間体重が戻った時期もありました。これは必ず起きる事らしいです。
週5、6回1時間半から2時間の運動。これは多分ついてた脂肪が筋肉に変わり始めてきたのでしょうか?このままだとムキムキに!?それも悪く無いのですが、、、余分な脂肪を落としてから筋肉をつけるのが理想ですよね、

なので、、、

こんなの買ってみました!

ブログ画像

サプリメントです。

果たしてこの効果は!?

By |2016-10-14T05:28:41+00:002016年08月08日|Categories: 趣味・マイブーム|

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